Yoga
Yoga online
Stundenplan
Sonntags 10:00 - 11:00
Hatha Yoga Flow (d)
Hatha Yoga Flow für Alle, die schon einmal Yoga praktiziert haben. Neben klassischen Hatha Yoga Asanas (Körperübungen) und Atemübungen (Pranayama) üben wir auch dynamische Abläufe, um beschwingt in den Sonntag zu starten. Bist Du dabei?
Mittwochs 18:00 - 19:00
Soft Yoga (d/e)
Geeignet für alle Levels, auch Yoga Starter sind herzlich willkommen. Wir üben sanfte Yoga Asanas und bringen den Fokus immer wieder auf den Atem. Eine regelmässige Yogapraxis verbessert das Körpergefühl und wirkt ausgleichend auf den Geist. Start jederzeit möglich, ich freue mich auf Dich!
Preise Yoga Klassen online
1 Lektion
CHF 25
Du möchtest einfach ab und zu mitmachen. Buche direkt hier deine gewünschte Lektion.
Ich freue mich auf Dich :)
10x Abo
CHF 200
Regelmässige Yoga Praxis bringt Erfolge.
Profitiere vom 10x Abo, gültig während 14 Wochen für 10 Online Yoga Lektionen. Schreib mir gerne bei Interesse.
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Ich freue mich sehr auf’s Yoga mit Dir - sei es online oder vor Ort in Zürich oder in der Region Locarno Ascona.
Für Privatlektionen oder bei Fragen kontaktiere mich einfach per Email hello@martinavoegele.com
Bis bald,
Martina
So funktioniert Yoga online:
Installiere den Zoom Client kostenlos auf Deinem Gerät (Mac, Windows, iPad, iPhone, tablet…)
Klicke 5-10 Minuten vor der Lektion auf den Zoom Link, welchen ich Dir per Email zustelle
Zoom ist ein Videoanruf, wir hören und sehen uns alle gegenseitig. Wenn Du die Kamera so platzierst, dass ich Dich auf Deiner Matte sehen kann, kann ich allfällige Korrekturen und/oder Alternativen anleiten.
Das schöne daran: Du bist ganz entspannt zu Hause und wir üben alle zusammen :)
Gut zu wissen
Die Buchung ist verbindlich.
Die Yoga Abos sind persönlich und nicht übertragbar
Verpasste Lektionen verfallen mit dem Ablauf des Yoga Abos
Es ist jederzeit möglich mit Yoga zu starten
Preise und Stundenplan Anpassungen sind jederzeit vorbehalten
Anspruch auf Rückerstattung kann nicht erhoben werden
Jegliche Haftung wird abgelehnt, Versicherung ist alleinige Sache der Kursteilnehmer
Jetzt anmelden & entspannen
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Tiefenentspannt in nur 100 Minuten
Ausgleichende beruhigende Atemtechniken kombiniert mit entspanntem Yin Yoga. 3 Videos à 100 Minuten - für eine ganzheitliche tiefe Entspannung - körperlich sowie auch mental. Diese Sessions wirken beruhigend auf Dein Nervensystem, also ideal, um nach einem stressigen Tag runterzufahren und Dich auf eine erholsame Nacht mit gutem Schlaf vorzubereiten.
Was du üben wirst und wie es wirkt
Deine Kursleiterin
Martina
Martina ist Atem-Coach und Yogalehrerin.
“Bewusstes Atmen kombiniert mit sanften Bewegungen wirken nicht nur entspannend auf unseren Körper, sondern vor allem auch auf unseren Geist und das gesamte Nervensystem. Ein unverzichtbares Tool für jeden, der ab und an der schnellen Welt etwas entfliehen möchte.”
Yoga Privatstunden
Region Locarno (bequem bei Dir zu Hause)
Zürich-Oerlikon
Bist Du in der Region Locarno und/oder Zürich zu Hause und möchtest von privaten Yogastunden profitieren? Massgeschneidert auf Deine Bedürfnisse üben wir gemeinsam bequem bei Dir zu Hause im Locarnese oder in einem lichtdurchfluteten Raum im Therapiezentrum Zürich-Oerlikon.
Termine nach Absprache. Preisbasis für private Yogastunden (60 Min.):
für 1 Person: CHF 130
für 2 Personen: CHF 150
5-er und 10-er Abos sind erhältlich.